Как худеющим перестать голодать.
⠀
Сколько себя помню со школьных лет, я всегда худела. И всегда думала, что похудение и сытость несовместимы.
Голод я переносила стойко, несмотря на отвратительное самочувствие и внешний вид.
⠀
Только придя в Гербалайф, я узнала, что голод бывает разный и с ним надо не бороться, а воспринимать его, как сигнал о "нехватке".
Чувством голода организм сигнализирует об отсутствии того, что критически важно.
Голод бывает разный, хоть и ощущается одинаково.
⠀
✅ клеточный
Когда на уровне клетки хронический дефицит макро и микро элементов
✅ организменный
Когда большие перерывы между едой вместо часто-дробно, это холостой ход для метаболизма
✅эмоционально-психологический.
Когда дефецит отдыха, сна, радостных чувств, как компенсация.
⠀
Чтобы не мучиться, не думать о еде вожделенно и постоянно, нужно сделать процесс удовлетворения "голода на клеточном уровне" простым до автоматизма.
⠀
Т.е. "клеточный голод" вследствии хронического дефицита основных 140 макро и микро элементов, нужно удовлетворять быстро, легко и вкусно. Именно для этого и созданы Продукты HERBALIFE NUTRITION.
Не будет "голода" на уровне клетки - легко справиться со своими "толстыми" привычками, страстями, тягами и соблазнами.
Бессмысленно напрягать свою волю и бороться с физиологией. Она победит всегда. И если ты не даешь клетке "набор жизнеообеспечения" ( см. Учебник ФЧ😊) срыв гарантирован, и все мучения насмарку. Эффект йо-йо.
Физиологические потребности нужно знать и умело удовлетворять.
⠀
А если охота совсем по простому - нужно грамотно включать в свой рацион люкс - программу Гербалайф. Там за нас уже всё подумали и продумали авторитетные в мире специалисты. Ешь да радуйся!
Дробное 5-6-7 развое питание - легко!
Вкусно-быстро-просто!
И организм в счастьи!😁
⠀
Кстати, на фоне абсолютной сытости и очевидного похудения, наблюдается подъем сил, энергии и солнечного настроения!
Жить можно и нужно в сытости, радости и стройности.
⠀
Не хотите больше голодать - обращайтесь😊
#похудетьбездиет #похудетьбезголода #какпростопохудеть #какпохудетьнавсегда #какснизитьвес #какперестатьхотетьесть #хочуесть #похудеть_лариса #питание_лариса
